Frullato Verde Energetico (Cavolo Nero, Arance e Banane)

Name: Frullato Verde Energetico (Cavolo Nero, Arance e Banane)
Ingredients: 1 manciata cavolo nero (o altra verdura a foglia verde); 1 arance (o un limone); 1 banane; ¼ finocchio; 1 bicchiere acqua; a piacere spezie; 1 cucchiaino semi di chia; frullatore elettrico (blender)